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Adolescencia, oportunidad y reto
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Index

  • Adolescencia, oportunidad y reto

  • (1)
  • (2)
  • (3)
  • (4)
  • Índice
  • Nota de la autora
  • Introducción
  • Introducción
  •     Ser Padres…
  • 1 Cerebro adolescente vs cerebro adulto
  • 1 Cerebro adolescente vs cerebro adulto
  •     Cerebro adolescente
  •     Cerebro adulto
  •     Conociendo la etapa del adolescente. Qué pasa con sus emociones y necesidades
  •     ¿Qué es lo que más necesitan nuestros adolescentes?
  •     ¿Qué necesitamos nosotros hacer para ellos?
  •     A partir de los 11 años
  •     Entre los 12 y 14 años
  •     Entre los 14 y los 15 años
  •     A partir de los 15 y entrados en los 16
  •     Entre los 16 y 17 años
  •     Entre los 17 y 18 años
  • 1 Cerebro adolescente vs cerebro adulto (1)
  • 2 Auto-regulación
  • 2 Auto-regulación
  •     El mensaje de las emociones
  •     Reconociendo tus detonantes
  • 3 «Anticiparte»
  • 3 «Anticiparte»
  •     La prevención de los conflictos
  • 4 La realidad siempre gana
  • 5 Cambiando la perspectiva
  • 5 Cambiando la perspectiva
  •     Los problemas enseñan
  • 6 Corrigiendo las conductas
  • 6 Corrigiendo las conductas
  •     El problema y saber elegir
  •     Elecciones vs instrucciones
  • 7 Empatía, confianza y amor
  • 7 Empatía, confianza y amor
  •     El piso firme de la relación
  • 8 Comunicación asertiva
  • 8 Comunicación asertiva
  •     Re-encuadrar y las 8 R´s
  • 9 Límites y riesgos
  • 9 Límites y riesgos
  •     Cómo se ve la vida de un adolescente
  •     Estrategias para hacerle saber a tu hija, a tu hijo, que ESCUCHAS
  •     Límites
  •     Sin límites
  •     Límites rígidos
  •     Límites sanos
  •     La consecuencia
  •     Acuerdos comunes de «yo adolescente» para convivir
  •     Preguntas para padres y/o adolescentes
  •     Preguntas de adolescentes para padres
  •     Preguntas de padres para adolescentes
  • 10 Sexualidad
  • 10 Sexualidad
  •     Más apuntes del tema
  • Conclusión
  • Recursos de apoyo
  • Agradecimientos
  • Apéndice: Más información sobre el cerebro



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