Buy
Bookshop
¿A qué he venido yo aquí? Guía para comprender y ...
AnonymousUser

Index

  • ¿A qué he venido yo aquí? Guía para comprender y mejorar la memoria

  • Portada
  • Portada interior
  • Créditos
  • Créditos (1)
  • Introducción
  • 1. Algunas nociones básicas sobre la memoria
  •     1.1. ¿Qué es la memoria?
  •     1.2. ¿Puede mejorarse la memoria?
  •     1.3. Memoria y autoestima
  • 2. Los hábitos de vida. Cómo influyen en la memoria
  •     2.1. La alimentación. Dime qué comes y te diré cómo recuerdas
  •     2.2. El sueño. Descansa bien para pensar mejor
  •     2.3. El estrés. Cerebro estresado, recuerdo alterado
  •     2.4. Ejercicio físico. “Mens sana in corpore sano”
  •     2.5. Cuando tus neuronas se aburren
  • 3. Tipos de memoria
  •     3.1. La memoria a corto plazo
  •     3.2. La memoria a largo plazo
  •     3.3. La memoria fotográfica
  • 4. ¿Por qué olvidamos?
  • 5. Tipos habituales de olvido
  •     5.1. “No sé dónde he puesto mis llaves…”
  •     5.2. “¿He desenchufado la plancha…?”
  •     5.3. “Lo tengo en la punta de la lengua…”
  •     5.4. “¿A qué he venido a la cocina…?”
  •     5.5. “No consigo recordar su nombre…”
  • 6. Principios básicos de las técnicas de memoria
  •     6.1. La asociación
  •     6.2. El orden y la agrupación
  •     6.3. La repetición
  •     6.4. La visualización
  •     6.5. El significado
  •     6.6. El interés
  • 7. Algunas técnicas de memoria
  •     7.1. Construir frases o historias
  •     7.2. La inicial
  •     7.3. Sistema de los lugares o “loci”
  •     7.4. Acordarse de los números
  • Ejercicios prácticos
  •     1. Ejercicios de lenguaje
  •     2. Ejercicios de atención-concentración
  •     3. Ejercicios de asociación
  •     4. Ejercicios de cálculo mental
  •     5. Ejercicios de agilidad mental
  •     6. Ejercicios variados
  • Ejercicios prácticos (1)
  • Otros libros
  •     Ilusión positiva
  •     Quiero aprender a quererme con asertividad
  •     Remonta tu vuelo
  •     Transformación emocional
  • Serendipity



  • In this book: Content of the Book
    My notes
    My highlights

Settings

  • Font:
  • Text size:
    Aa  Aa
    Reset text size
  • Background color:
    Aa Aa Aa Aa
  • Interface language:

Bookmarks
Highlights
Notes
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Dictionary
  • Wikipedia

1
¿A qué he venido yo aquí? Guía para comprender y mejorar la memoria ·