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Cómo (no) tener un ataque al corazón
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Index

  • Cómo (no) tener un ataque al corazón

  • (1)
  • (2)
  • (3)
  • (4)
  • (5)
  • Índice
  • Esto no es un prólogo
  • Introducción
  • Introducción
  •     TEST DEL CORAZÓN
  •     ¿CÓMO Y POR QUÉ SE OBSTRUYE UNA ARTERIA?
  •     ¿CÓMO AUMENTAR LAS POSIBILIDADES DE TENER UN ACCIDENTE CARDIOVASCULAR?
  •     ¿CUÁLES SON LOS PRINCIPALES FACTORES DE RIESGO?
  •     ¿Y EL FACTOR DESENCADENANTE?
  • 1 Tabaco…, lo mejor de todo
  • 1 Tabaco…, lo mejor de todo
  •     TEST DEL TABACO
  •     ¿POR QUÉ FUMAN TANTAS PERSONAS?
  •     LOS RIESGOS PARA EL FUMADOR
  •     PARA COMPRENDER DE UNA VEZ LOS EFECTOS DEL TABACO EN LAS ARTERIAS
  •     ¿QUIERES CIFRAS?
  •     TEST DE LA DESHABITUACIÓN TABÁQUICA
  •     TEST DEL TABAQUISMO PASIVO
  •     ¿QUÉ ES EL TABAQUISMO PASIVO?
  •     ¿Y EL TABAQUISMO «MODERADO»?
  •     ¿CUÁL ES LA CAUSA DE LA DEPENDENCIA?
  •     ¿CUÁL ES TU GRADO DE DEPENDENCIA DEL TABACO?
  •     TEST DE FAGERSTRÖM
  •     ¿SUFRE EL FUMADOR DE TABACO ANSIEDAD O DEPRESIÓN?
  •     TEST HAD
  •     LA SUERTE DEL FUMADOR
  •     ¿QUÉ HAY DEL VAPORIZADOR Y EL VAPEADOR?
  •     ¿TENGO QUE INCLUIR UNA CONCLUSIÓN PARA CONFIRMARTE LO QUE YA SABES?
  • 2 Deporte… para tener un ataque al corazón
  • 2 Deporte… para tener un ataque al corazón
  •     TEST DEL DEPORTE
  •     LOS EFECTOS DEL DEPORTE PARA EL CORAZÓN
  •     DEPORTE Y DROGAS, UNA IDEA ESTUPENDA PARA TENER UN ATAQUE AL CORAZÓN
  •     DEPORTE Y TABACO
  •     TEST DE DEPORTE Y TABACO
  •     EL DEPORTE DESPUÉS DE LOS 60 AÑOS (O 65 SI APARENTA MENOS): LOS SECRETOS PARA GANAR EL PREMIO GORDO
  •     TEST DEL DEPORTISTA SÉNIOR
  •     EL DEPORTE O, SIMPLEMENTE, LA ACTIVIDAD FÍSICA A PARTIR DE LOS 60 AÑOS
  •     LA PRUEBA O EL TEST DE ESFUERZO
  • 3 Estrés… para tener un ataque al corazón
  • 3 Estrés… para tener un ataque al corazón
  •     ¿CÓMO DAÑA EL ESTRÉS EL SISTEMA CARDIOVASCULAR?
  •     EL ESTRÉS AGUDO
  •     ¿Y EL ESTRÉS CRÓNICO?
  • 4 Sobrepeso y obesidad… para tener un ataque al corazón
  • 4 Sobrepeso y obesidad… para tener un ataque al corazón
  •     TEST DEL SOBREPESO
  •     ¡COMER GRASAS, UN FACTOR DE RIESGO!
  •     ¿POR QUÉ ESTAMOS CADA VEZ MÁS GORDOS?
  •     ¿QUÉ ES EL SOBREPESO?
  •     PARA SABER SI SUPERAMOS LOS LÍMITES
  •     TEST DE LOS ALIMENTOS QUE AUMENTAN EL RIESGO DE OBSTRUCCIÓN DE LAS ARTERIAS
  •     LAS CIFRAS RELEVANTES EN EL MUNDO
  •     LAS CIFRAS EN FRANCIA
  •     EL COSTE DEL SOBREPESO PARA LA SOCIEDAD
  •     HIPERTENSIÓN ARTERIAL Y SOBREPESO
  •     LAS PRUEBAS DE LOS ESTUDIOS CIENTÍFICOS
  •     ALCOHOL, PESO Y CORAZÓN
  • 5 Alcohol… para tener un ataque al corazón
  • 5 Alcohol… para tener un ataque al corazón
  •     TEST DEL ALCOHOL
  •     ¿CONSUMO MODERADO?
  •     ¿CONSUMO EXCESIVO?
  •     ¿QUÉ HAY DE LA CERVEZA?
  •     ¿Y EL BINGE DRINKING?
  • 6 Las mujeres y el ataque al corazón
  • 6 Las mujeres y el ataque al corazón
  •     TEST SOBRE LAS MUJERES Y EL ATAQUE AL CORAZÓN
  •     LAS MUJERES, LAS GRANDES VÍCTIMAS
  •     SÍNTOMAS ATÍPICOS
  •     EL SÍNDROME DE TAKO TSUBO
  • 7 Corazón y sexo
  • 7 Corazón y sexo
  •     TEST SOBRE SEXO Y ATAQUE AL CORAZÓN
  •     EL SEXO Y LA EDAD
  •     EL SEXO COMO ACTIVIDAD FÍSICA
  •     LA ABSTINENCIA FEMENINA
  • 8 Corazón e hipertensión arterial
  • 8 Corazón e hipertensión arterial
  •     TEST DE LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL
  •     ¡LA HIPERTENSIÓN, EL ASESINO SILENCIOSO!
  •     ¿QUÉ ES LA HIPERTENSIÓN?
  •     ¿Y EL SAS, EL SÍNDROME DE LA APNEA DEL SUEÑO?
  •     LA SAL, LA MEJOR AMIGA DE LA HIPERTENSIÓN
  • 9 Corazón y diabetes
  • 9 Corazón y diabetes
  •     TEST DE LA DIABETES
  •     LA DIABETES Y LA GASOLINERA
  •     ¿DIABETES DE TIPO I O II?
  • 10 Clima, estaciones y contaminación
  • 10 Clima, estaciones y contaminación
  •     TEST DEL CLIMA, LAS ESTACIONES Y LA CONTAMINACIÓN
  •     ¡DEMASIADO CALOR!
  •     ¡DEMASIADO FRÍO!
  •     TEST DEL FRÍO
  •     EL FONDO DEL AIRE ESTÁ… CONTAMINADO
  • Conclusión



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