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Soy una mujer holística
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Soy una mujer holística
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Soy una mujer holística
Soy una mujer holística (1)
Prólogo
Introducción
Capítulo 1. La verdadera naturaleza
La fuerza de la destrucción
Para poner en práctica. Escríbele una carta al pasado
Todo va a estar bien
Ya eres suficiente
Capítulo 2. La espiritualidad es el camino
La importancia de la meditación
Para poner en práctica. La meditación en tu vida
Para poner en práctica. ¿Quién eres?
El propósito de nuestra vida es ser la expresión del alma
Para poner en práctica. ¿Eres una mujer holística?
Tenemos permiso de ser auténticas
Para poner en práctica. Las cualidades que te hacen única
Capítulo 3. Soñar en grande
Para poner en práctica. Soñadoras permanentes
Consejos para desarrollar la habilidad de soñar
Para poner en práctica. Observa tus emociones y aprende a reaccionar con sabiduría
Rendirnos (sin darnos por vencidas)
Para poner en práctica. Conéctate con tus ángeles
Las opiniones de otros sobre nuestros sueños
Para poner en práctica. Diccionario de vida
Sumemos oportunidades y alegrías a nuestra vida
Los sueños y la culpa
Sobre las distracciones y la comparación
Para poner en práctica. Activa tu capacidad de soñar
¿Qué nos limita a la hora de crear los sueños?
Capítulo 4. Soltemos lo que limita los sueños
Dejemos ir lo que nos limita
Las emociones negativas
Para poner en práctica. Reconoce las creencias y los pensamientos limitantes
Sobre los miedos
Abrir el espacio para hacer un duelo
Para poner en práctica. Ejercicio de respiración para alcanzar la serenidad
La importancia de establecer límites energéticos
Para poner en práctica. Ejercicio de protección energética
Límites energéticos importantes que debemos establecer
Para poner en práctica. Baño de luz blanca
La compasión por nosotras mismas
Para poner en práctica. Compasión por ti misma
Capítulo 5. Cómo manifestar los sueños y la abundancia
La abundancia es nuestro estado natural
Para poner en práctica. Ejercicio de visualización: Ábrete para recibir
Ya somos infinitamente abundantes
Pasos para atraer más abundancia y manifestar los sueños
Para poner en práctica. Declaración de los sueños
Para poner en práctica. Todo lo que deseo está en mí
Para poner en práctica. Diario de gratitud
Para poner en práctica. Ritual para manifestar los sueños
Los cinco niveles de manifestación de los sueños
Sobre nuestra relación con el dinero
Capítulo 6. El cuerpo físico
¿Qué representa la salud en mi vida?
Un día a la vez
Cómo nuestros pensamientos afectan nuestro cuerpo físico
Para poner en práctica. Tus pensamientos pueden mejorar tu salud
Para poner en práctica. Explora tus sentimientos en el cuerpo físico
Los alimentos de alta vibración
Recomendaciones para mantener una alimentación saludable
Mis hábitos diarios favoritos
Para poner en práctica. Conéctate con tu respiración
Rutinas matutinas
Para poner en práctica. Diario de alimentación
Capítulo 7. La práctica diaria de Iluminación
La importancia de la práctica diaria
Para poner en práctica. La práctica diaria
¿Cómo lidiar con las distracciones en nuestra práctica diaria?
Para poner en práctica. Un minuto de pausa en el trabajo
Tipos de práctica diaria de meditación
Consejos para iniciar una práctica espiritual
Para poner en práctica. El altar de tus sueños
La necesidad de estar ocupadas
La protección de la energía y los límites sanos
La vibración del hogar
Capítulo 8. Compromiso con el mundo exterior
Todo es energía
Cómo reconocer la divinidad en otros
Para poner en práctica. Ejercicio de perdón
No es nuestro trabajo cambiar a las personas
Cómo sostener el espacio energético de otra persona
Agradecimientos
Sobre este libro
Sobre la autora
Créditos
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