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Soy una mujer holística
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  • Soy una mujer holística

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  • Soy una mujer holística
  • Soy una mujer holística (1)
  • Prólogo
  • Introducción
  • Capítulo 1. La verdadera naturaleza
  •     La fuerza de la destrucción
  •     Para poner en práctica. Escríbele una carta al pasado
  •     Todo va a estar bien
  •     Ya eres suficiente
  • Capítulo 2. La espiritualidad es el camino
  •     La importancia de la meditación
  •     Para poner en práctica. La meditación en tu vida
  •     Para poner en práctica. ¿Quién eres?
  •     El propósito de nuestra vida es ser la expresión del alma
  •     Para poner en práctica. ¿Eres una mujer holística?
  •     Tenemos permiso de ser auténticas
  •     Para poner en práctica. Las cualidades que te hacen única
  • Capítulo 3. Soñar en grande
  •     Para poner en práctica. Soñadoras permanentes
  •     Consejos para desarrollar la habilidad de soñar
  •     Para poner en práctica. Observa tus emociones y aprende a reaccionar con sabiduría
  •     Rendirnos (sin darnos por vencidas)
  •     Para poner en práctica. Conéctate con tus ángeles
  •     Las opiniones de otros sobre nuestros sueños
  •     Para poner en práctica. Diccionario de vida
  •     Sumemos oportunidades y alegrías a nuestra vida
  •     Los sueños y la culpa
  •     Sobre las distracciones y la comparación
  •     Para poner en práctica. Activa tu capacidad de soñar
  •     ¿Qué nos limita a la hora de crear los sueños?
  • Capítulo 4. Soltemos lo que limita los sueños
  •     Dejemos ir lo que nos limita
  •     Las emociones negativas
  •     Para poner en práctica. Reconoce las creencias y los pensamientos limitantes
  •     Sobre los miedos
  •     Abrir el espacio para hacer un duelo
  •     Para poner en práctica. Ejercicio de respiración para alcanzar la serenidad
  •     La importancia de establecer límites energéticos
  •     Para poner en práctica. Ejercicio de protección energética
  •     Límites energéticos importantes que debemos establecer
  •     Para poner en práctica. Baño de luz blanca
  •     La compasión por nosotras mismas
  •     Para poner en práctica. Compasión por ti misma
  • Capítulo 5. Cómo manifestar los sueños y la abundancia
  •     La abundancia es nuestro estado natural
  •     Para poner en práctica. Ejercicio de visualización: Ábrete para recibir
  •     Ya somos infinitamente abundantes
  •     Pasos para atraer más abundancia y manifestar los sueños
  •     Para poner en práctica. Declaración de los sueños
  •     Para poner en práctica. Todo lo que deseo está en mí
  •     Para poner en práctica. Diario de gratitud
  •     Para poner en práctica. Ritual para manifestar los sueños
  •     Los cinco niveles de manifestación de los sueños
  •     Sobre nuestra relación con el dinero
  • Capítulo 6. El cuerpo físico
  •     ¿Qué representa la salud en mi vida?
  •     Un día a la vez
  •     Cómo nuestros pensamientos afectan nuestro cuerpo físico
  •     Para poner en práctica. Tus pensamientos pueden mejorar tu salud
  •     Para poner en práctica. Explora tus sentimientos en el cuerpo físico
  •     Los alimentos de alta vibración
  •     Recomendaciones para mantener una alimentación saludable
  •     Mis hábitos diarios favoritos
  •     Para poner en práctica. Conéctate con tu respiración
  •     Rutinas matutinas
  •     Para poner en práctica. Diario de alimentación
  • Capítulo 7. La práctica diaria de Iluminación
  •     La importancia de la práctica diaria
  •     Para poner en práctica. La práctica diaria
  •     ¿Cómo lidiar con las distracciones en nuestra práctica diaria?
  •     Para poner en práctica. Un minuto de pausa en el trabajo
  •     Tipos de práctica diaria de meditación
  •     Consejos para iniciar una práctica espiritual
  •     Para poner en práctica. El altar de tus sueños
  •     La necesidad de estar ocupadas
  •     La protección de la energía y los límites sanos
  •     La vibración del hogar
  • Capítulo 8. Compromiso con el mundo exterior
  •     Todo es energía
  •     Cómo reconocer la divinidad en otros
  •     Para poner en práctica. Ejercicio de perdón
  •     No es nuestro trabajo cambiar a las personas
  •     Cómo sostener el espacio energético de otra persona
  • Agradecimientos
  • Sobre este libro
  • Sobre la autora
  • Créditos
  • Créditos (1)



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