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Serie Qué se puede esperar (Pack) (Edición de 2016)
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Serie Qué se puede esperar (Pack) (Edición de 2016)
Portada
Índice
Índice (1)
Qué hay que hacer antes de estar esperando
Índice
Dedicatoria
Gracias de nuevo
Prólogo
Prólogo a la edición española
Qué hay que hacer antes de estar esperando (Y por qué es importante)
Parte 1: Prepararse para concebir un bebé
Capítulo 1: Prepararse antes de estar esperando
Capítulo 2: Cuestiones de peso antes de la gestación
Capítulo 3: Comer bien antes de estar esperando
Parte 2: Concebir un bebé
Capítulo 4: Biología de la reproducción
Capítulo 5: Predecir la ovulación
Capítulo 6: Conocer la propia fertilidad
Capítulo 7: Pasar a la acción para tener un bebé
Capítulo 8: ¿Está embarazada?
Parte 3: Dificultades para concebir un bebé
Capítulo 9: Problemas de fertilidad
Capítulo 10: Cuando se necesita un poco de ayuda
Capítulo 11: Volver a empezar después de una pérdida
Parte 4: Seguimiento y anotaciones
Capítulo 12: Planificación de la fertilidad
Glosario de siglas sobre la preconcepción
Su diario de concepción
Qué se puede esperar cuando se está esperando
Índice
A Erik, mi todo.
Un millón de gracias
Prefacio de la quinta edición
Introducción a la quinta edición
PARTE 1. Empecemos por el principio
Capítulo 1. ¿Estás embarazada?
Capítulo 2. ¿Qué clase de embarazada eres?
Capítulo 3. Los hábitos de vida de una embarazada
Capítulo 4. Nueve meses comiendo bien
PARTE 2. Nueve meses y más
Capítulo 5. El primer mes
Capítulo 6. El segundo mes
Capítulo 7. El tercer mes
Capítulo 8. El cuarto mes
Capítulo 9. El quinto mes
Capítulo 10. El sexto mes
Capítulo 11. El séptimo mes
Capítulo 12. El octavo mes
Capítulo 13. El noveno mes
Capítulo 14. Parto y nacimiento
Capítulo 15. Múltiple espera
PARTE 3. Tras el nacimiento del bebé
Capítulo 16. Posparto: la primera semana
Capítulo 17. Posparto: las primeras seis semanas
PARTE 4. Cuidar la salud cuando se está esperando
Capítulo 18. Si te pones enferma
PARTE 5. El embarazo complicado
Capítulo 19. Gestionando las complicaciones
Capítulo 20. Pérdida del embarazo
Notas
Comer bien cando se está esperando
Índice
Dedicatoria
¡Gracias de nuevo!
La importancia de comer bien
PRIMERA PARTE: Comer bien
Capítulo uno: Comer bien para dos
Capítulo dos: Comer bien para un buen embarazo
Capítulo tres: Aumento de peso saludable para ambos
Capítulo cuatro: Los nutrientes que forman al bebé
Capítulo cinco: La dieta del embarazo
Capítulo seis: Las Gourmets ilusionadas
Capítulo siete: La seguridad alimentaria en el embarazo
Captítulo ocho: Comer bien en todo momento y lugar
Capítulo nueve: Comer bien en cualquier situación
Capítulo diez: Comer bien durante el posparto
Capítulo once: Comer bien para un futuro bebé
SEGUNDA PARTE: Cocinar bien
Desayunos
Magdalenas
Bocadillos
Sopas y chiles
Pasta
Ensaladas
Carne
Aves
Pescado y marisco
Verduras y guarniciones
Batidos y cócteles sin alcohol
Postres
Tabla de equivalencias
Notas
Qué hay que esperar el primer año
Índice
Dedicatoria
Agradecimientos
Prólogo: Un libro completo sobre la paternidad por el doctor Mark D. Widome, M.P.H
Introducción: El nacimiento del segundo bebé
Primera parte: El primer año
Capítulo 1: Preparados, listos
Capítulo 2: Comprar para el bebé
Capítulo 3: Fundamentos de la lactancia
Capítulo 4: El recién nacido
Capítulo 5: El primer mes
Capítulo 6: El segundo mes
Capítulo 7: El tercer mes
Capítulo 8: El cuarto mes
Capítulo 9: El quinto mes
Capítulo 10: El sexto mes
Capítulo 11: El séptimo mes
Capítulo 12: El octavo mes
Capítulo 13: El noveno mes
Capítulo 14: El décimo mes
Capítulo 15: El undécimo mes
Capítulo 16: El duodécimo mes
Segunda parte: Aspectos de especial interés
Capítulo 17. Bebé sano todo el año
Capítulo 18. El bebé está enfermo
Capítulo 19. Primeros auxilios
Capítulo 20. El bebé de bajo peso
Capítulo 21. Bebés con necesidades especiales
Capítulo 22. El bebé adoptado
Tercera parte: Para la familia
Capítulo 23. Para mamá: disfrutar del primer año
Capítulo 24. Ser padre
Capítulo 25. De hijo único a hermano mayor
Cuarta parte: Sección de consulta
Primeras recetas para el bebé
Remedios caseros
Infecciones infantiles frecuentes
Notas
Qué se puede esperar el segundo año
Índice
Gracias
Prólogo: Mark D. Widome, Catedrático de Pediatría
Introducción: Adiós bebé, hola niño
Cronología: Un vistazo al segundo año
Capítulo 1: El niño crece
Capítulo 2: El niño de pies a cabeza
Capítulo 3: El niño en marcha
Capítulo 4: La alimentación
Capítulo 5: El sueño
Capítulo 6: El comportamiento
Capítulo 6: El comportamiento (1)
Capítulo 7: Disciplina para el niño pequeño
Capítulo 8: El lenguaje
Capítulo 9: El aprendizaje
Capítulo 10: El juego y los amigos
Capítulo 11: Viajar con el niño
Capítulo 12: La salud del niño
Capítulo 13: La seguridad del niño
Capítulo 14: Tratamiento de las lesiones
Capítulo 15: Trastornos del desarrollo
Créditos
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