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Sobrepeso emocional
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Index

  • Sobrepeso emocional

  • Portadilla
  • Dedicatoria
  • Introducción
  • 1. Sobrepeso, trastornos alimentarios y emociones
  • 2. Hay que reparar en lo que nos incita a comer
  • 3. La influencia de la educación y del entorno
  • 4. Comer para no seguir siendo dependiente
  • 5. El embarazo y la menopausia
  • 6. Todo lo que influye en nuestras emociones
  • 7. Cómo reducir el estrés
  • 8. Cómo evitar que nuestras emociones nos hagan comer
  • 9. El sobrepeso de la depresión
  • 10. Mejorar la imagen de sí mismo
  • 11. Soltar amarras
  • 12. Autoafirmarse sin engordar
  • 13. Luchar contra la culpabilidad
  • 14. Encontrar la armonía interior
  • Conclusión
  • Agradecimientos
  • Créditos
  • Próximas Publicaciones



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