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Las semillas del amor
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Las semillas del amor
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Contenido
Prólogo
Introducción
PRIMERA PARTE. Abonar al jardinero: prácticas diarias para cultivar las relaciones conscientes
1. Ver: todo empieza con el jardinero
2. Renovar: cuidar del jardinero
3. Ser: regar las semillas de la plena consciencia
SEGUNDA PARTE. La tierra: exploremos nuestra conciencia
4. Senderos hacia el momento presente
5. Exploremos el jardín de nuestra conciencia
6. Regar las semillas del amor y transformar las semillas del sufrimiento
7. La práctica del mantra
TERCERA PARTE. Las semillas que todo jardín necesita
8. La amorosa benevolencia
9. La compasión
10. La alegría
11. La ecuanimidad
CUARTA PARTE. Las semillas que hacen que todos los jardines florezcan
12. La escucha atenta
13. El habla amorosa
14. La gratitud
15. La generosidad
QUINTA PARTE. El compost
16. El miedo
17. La ira
18. Los celos
19. La duda
Conclusión
20. Crear un legado como maestros jardineros: atiende tu jardín interior
Bibliografía
En agradecimiento
Créditos
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Las semillas del amor
· PRIMERA PARTE. Abonar al jardinero: prácticas diarias para cultivar las relaciones conscientes