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Emociones
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Emociones
Portada
Créditos
Índice
1. La narración de las emociones
2. Conocer las emociones
Filosofía, epigénesis, neurociencias
Sensaciones, percepciones y emociones
Las emociones primarias universales
Emociones y cogniciones
Emociones y acciones
3. Inducir las emociones
4. Gestionar las emociones
Premisa
Domesticar el tigre interior
Liberar el tigre: el mito de descargar las emociones
Apresar el tigre: el mito del control de las emociones
Condicionar el animal: el mito del refuerzo premio/castigo
Hacerse amigo de la fiera: concederse emociones sirviéndose de ellas
Cabalgar el tigre interior
Gestionar el miedo
Gestionar el placer
Gestionar el dolor
Gestionar la ira
Reflexiones finales
Todo final es un comienzo
Bibliografía
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