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Persnas altamente sensibles. Claves psicológicas y espirituales
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Persnas altamente sensibles. Claves psicológicas y espirituales
Portada
Portada interior
Créditos
Créditos (1)
Introducción
1. Qué es una persona altamente sensible
En pocas palabras
Primer rasgo: procesar profundamente la información
Segundo rasgo: fácil sobrestimulación
Tercer rasgo: emocional y empático
Cuarto rasgo: sensibilidad para matices y sutilezas
Características de los PAS contadas por ellos mismos
¿Cómo saber si soy PAS?
De qué no estamos hablando
Audrey Hepburn, una ilustre PAS
2. Fundamentos científicos
Un circuito neurosensorial diferente
Una cuestión compleja: hacia un nuevo constructo de personalidad
Diferencias entre Aron y Kagan/Myers Briggs
Para concluir: ¿qué aporta el rasgo PAS?
3. Guía de supervivencia social para un PAS
No siempre es adecuado ayudar
La empatía puede lesionar el bien común
Los prejuicios tienen una función positiva
Factores de atracción entre personas
El pensamiento del grupo cohesivo
4. Soy PAS y no lo entiendo
¿Por qué duermo mucho?
¿Por qué no ambiciono poder ni dinero?
¿Soy hipocondríaco?
¿Por qué me cuesta decir “no”?
¿Por qué tengo la piel sensible?
¿Cuál es mi rendimiento óptimo?
5. Algunos consejos útiles
Consejos para trabajar las sombras de este rasgo
Revisar el autoconcepto
6. Claves espirituales
Cualidades de los PAS para la vida interior
El evangelio de Jesús como un entorno PAS
La oración del PAS
Apéndice I: Test de Aron
Apéndice II: Tabla de teorías de la personalidad
Bibliografía
Bibliografía específica sobre PAS
Otra bibliografía
Otros libros
Ilusión positiva
Ideas santas del eneagrama
El poder de la autocompasión
Metáforas de la no-dualidad
Serendipity
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Persnas altamente sensibles. Claves psicológicas y espirituales
· 1. Qué es una persona altamente sensible