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Arregla tu desmadre
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Arregla tu desmadre
(1)
Portadilla
Portadilla (1)
Portadilla (2)
Introducción
I. DE QUÉ HABLAMOS CUANDO HABLAMOS DE ARREGLAR TU DESMADRE
I. DE QUÉ HABLAMOS CUANDO HABLAMOS DE ARREGLAR TU DESMADRE (1)
Quién tiene que arreglar su desmadre y por qué
Quién tiene que arreglar su desmadre y por qué
Arreglé mi desmadre para que tú no tuvieras que hacerlo
Ganar en la vida(sin ser un cretino insufrible)
La vida es como un libro de colorear para adultos
Tus llaves, teléfono y cartera reales y metafóricos
Un ejercicio para colorear
Teoría atd
Hablemos de estrategia
Concéntrate
Decir «acepto»
Pero (lo que quiero hacer) es muy difícil
El poder del pensamiento negativo
¡En sus marcas, listos, meta!
II. DESMADRITOS: CONQUISTAR EL DÍA A DÍA PARA CONSTRUIR UN FUTURO MEJOR
II. DESMADRITOS: CONQUISTAR EL DÍA A DÍA PARA CONSTRUIR UN FUTURO MEJOR (1)
El principio para principiantes
El principio para principiantes
El método de qué/por quépara establecer objetivos
La vara está muy alta
El tiempo vuela cuando no arreglas tu desmadre
Está en el calendario
Tu mejor amigo y tu peor enemigo
Mejores amigos por siempre
Sobrecarga de mierda®
El método de las tareas imprescindibles
Durmiendo con el enemigo
Cosas que no estaban en mi lista de imprescindibles y las hice para procrastinar las cosas que sí estaban: el diario
Arregla tu desmadre: el diagrama de flujo
¿Adónde va el tiempo?
Fragilidad, ¡tienes nombre de distracción!
El mago del control de impulsos
Tomar la decisión sobria
Curso por correspondencia
No importa el tamaño de tu bandeja de entrada, sino cómo la uses
Frena tus hábitos de envío
«¡Excelente, gracias!»
La purga
El día a día (o semana a semana)
Ansiedad de bandeja de entrada
Afinándolo
Olvidando el tiempo: el experimento
La emboscada del mediodía
El golpe de dinero
Hola, gastalona
No queda de dónde ahorrar
Cinco cosas en las que no debes gastar 70 pesos (o más)
Compramos un zoológico
Una cucharada de fuerza de voluntad ayuda para tomar la medicina (Presentando el arte de la guerra fuerza de voluntad)
Una nalgada emocional
III. DESMADROTES: ENVEJECER. SALIR ADELANTE, PONERTE EN FORMA Y MEJORAR TU VIDA EN GENERAL
III. DESMADROTES: ENVEJECER. SALIR ADELANTE, PONERTE EN FORMA Y MEJORAR TU VIDA EN GENERAL (1)
Responsabilidades y relaciones
Responsabilidades y relaciones
Solo para adultos
La vida es un lanzamiento
Enderezar el barco de las relaciones
Conexiones perdidas
Alto mantenimiento es bajo mantenimiento
¡Ojalá estuvieras aquí!
Relevo de parejas
Crea una estrategia, enfócate, (des)comprométete
No tengo que tener un bebé porque sea lo socialmente aceptado
Trabajo y finanzas
Habilidades incluidas
Sé una persona con(fiada)
Pide y recibirás
Cinco formas más en las que puedes demostrarle a tu jefe que tienes tu desmadre arreglado
Te enseñaré mi «fuera de la oficina» si me enseñas el tuyo
Hazle como Elsa y sé libre
Vienen cosas buenas para aquellos que delegan
Pero ¿y qué pasa si no se hace según mis estándares?
Nadie morirá en el intento
Cómo administrar tus cuentas de ahorro para el retiro
Salud, casa y estilo de vida
Vamos a lo físico
Resuélvelo o encuentra cómo darle la vuelta
Arregla tus sábanas
Toma el rol de canela, tal vez deja los cannoli
Vivir limpio
Discovery Home & Health te engaña
Tengo a un tipo para eso (y tú también podrías)
Ganar por ósmosis
PD: No seas un maldito mártir
El tiempo para mí es un derecho, no un privilegio
Pasatiempos con los que me he premiado por arreglar algún desmadre
Tienes que echarle ganas a tu pasatiempo
Estar en pro de la creación
Egoísmo no es una grosería
IV. DESMADRES PROFUNDOS: SALUD MENTAL, CRISIS EXISTENCIALES Y HACER GRANDES CAMBIOS EN LA VIDA
IV. DESMADRES PROFUNDOS: SALUD MENTAL, CRISIS EXISTENCIALES Y HACER GRANDES CAMBIOS EN LA VIDA (1)
Arreglar tu desmadre para dejar de interponerte en tu propio camino
Arreglar tu desmadre para dejar de interponerte en tu propio camino
Ansiedad, maldita ignorante
(Presentando Quitar el curita y la Prueba de práctica)
Evitar no es un juego de suma cero
Cómo comenzar una conversación difícil
Los otros desmadres
Parálisis de análisis
La llamada viene desde adentro
Cosas a las que es más sano temerles que al fracaso
Dile no a ser perfecto
Doce pasos para vencer el perfeccionismo
Se solicita ayuda
El caso de la chica desaparecida
¿Quieres hacer grandes cambios de vida? No veas el panorama completo
LOTERÍA
Sé lo que eres, pero ¿qué soy yo?
Arregla tu desmadre, Pam
Hola desde el otro lado
Epíogo
Epíogo (1)
Agradecimientos
Sobre la autora
Créditos
Planeta de libros
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