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Trauma, miedo y amor
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Trauma, miedo y amor
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Índice
PRÓLOGO
1. ¿CUÁL ES EL ORIGEN DE LOS PROBLEMAS PSÍQUICOS?
Motivos para hacer psicoterapia
La constelación de la intención
2. ¿QUÉ ES LA PSIQUE?
Cuerpo y psique
Red psicosomática
Características de la psique
Capacidades psíquicas
Conciencia y voluntad
Psique y realidad
Sincronización de procesos psíquicos
Psique y supresión de la realidad
Psique y cerebro
Monismo materialista
«Alma» y «mente»
3. ¿QUÉ ES UNA PSIQUE SANA?
Condiciones para el desarrollo de una psique sana
Integración y coherencia
Capacidades de una psique sana
Necesidades simbióticas satisfechas
Vínculo seguro
Necesidades de autonomía satisfechas
¿Egoísmo o autonomía sana?
4. TRAUMAS COMO ORIGEN DE «TRASTORNOS» PSÍQUICOS
Estados de bienestar, estrés y trauma
Definición general de trauma
Desconexión y fragmentación de la psique como consecuencia del trauma
Miedo
El modelo de la personalidad fragmentada
Amor
Sexualidad
Roles sociales como estrategias de supervivencia
Tipos de trauma
Traumas existenciales
Traumas de pérdida
Traumas simbióticos y de vínculo
Traumas del sistema de vinculación
Trauma y cerebro
5. PSICOTRAUMATOLOGÍA MULTIGENERACIONAL
Accidentes y catástrofes civiles
Guerras
Violencia sexual
Transmisión de traumas a través de padres traumatizados
Cooperación con los afectados
Apertura de los procesos de asimilación y de terapia
Constelaciones como método central
6. PSICOTERAPIA BASADA EN EL MÉTODO DE LAS CONSTELACIONES
De la constelación familiar a la constelación de traumas
La constelación de la intención
Constelaciones en la terapia individual
Validez y fiabilidad del método de las constelaciones
Requisitos para constelaciones válidas
Pragmatismo sin metafísica
7. EJEMPLOS DE TERAPIAS INDIVIDUALES Y DE GRUPOS
Hombres y mujeres en la guerra de parejas
Las guerras como causas y consecuencias de traumas
Consecuencias de las guerras hasta la cuarta generación
Muertes horribles y las consecuencias en la familia
Adopciones
Traumas antes, durante y después del nacimiento
Complicaciones en el parto
Traumas y síntomas de enfermedad física
8. ¿CÓMO PODEMOS VOLVER A ESTAR PSÍQUICAMENTE SANOS?
Ponerse en camino
Los cuatro pasos del proceso de curación
Percibir y sentir en vez de desahogar
Reconocer y abandonar las ilusiones
Comprender el sentido de los síntomas
Renunciar a sentimientos absorbidos y a ilusiones simbióticas
Dolor y sentimientos saludables
Encuentro amoroso con uno mismo
Poder sentirse y expresarse de nuevo
Estar y mantenerse en sí
9. MARCO DE CONDICIONES SOCIALES Y CULTURALES PARA LA SALUD PSÍQUICA
Dejar de traumatizar
Crear espacios seguros para el desarrollo de los niños
Desarrollar culturas de autonomía sana
BIBLIOGRAFÍA
INDICE DE EJEMPLOS
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